10.6 km | 01:00:15 | 05:41/km日期: 2020-11-05 07:40 - 平均心率: 153 - 卡路里: 631 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 22°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 05'08" / 05'27" / 05'35" / 05'56" / 06'13" / 05'39" / 05'36" / 05'53" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'08" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" (+01'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'52" (+00'44") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'40" (+00'32") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'57" (+00'49") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'30" (+00'22") | 576 / 10576 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 188.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 05'27" | 00:10'35" |
| 3 | 05'35" | 00:16'10" |
| 4 | 05'56" | 00:22'06" |
| 5 | 06'13" | 00:28'19" |
| 6 | 05'39" | 00:33'58" |
| 7 | 05'36" | 00:39'34" |
| 8 | 05'53" | 00:45'27" |
| 10.6 | 01'31" | 00:49'23" |
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