4.0 km | 00:22:48 | 05:40/km日期: 2020-11-05 06:25 - 平均心率: 129 - 卡路里: 204 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 22°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'46" / 05'40" / 05'23" / 255'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'34") | 623 / 623 |
| 2 | | 05'45" (+00'24") | 649 / 1273 |
| 3 | | 05'37" (+00'16") | 646 / 1919 |
| 4 | | 05'36" (+00'15") | 640 / 2560 |
| 5 | | 05'21" | 677 / 3237 |
| 6 | | 05'30" (+00'09") | 658 / 3896 |
| 7 | | 06'55" (+01'34") | 127 / 4023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
137.54 km 
夾腳幫 黑Y拖第三代39號 累積 :
2695.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'40" | 00:11'26" |
| 3 | 05'23" | 00:16'49" |
| 4.0 | 05'44" | 00:22'42" |
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