6.3 km | 00:47:17 | 07:28/km日期: 2020-11-05 05:54 - 平均心率: 156 - 卡路里: 317 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 24°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 09'58" / 06'54" / 07'29" / 07'02" / 06'34" / 07'03" / 06'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'07" (+03'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'28" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'02" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'34" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'02" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'35" (+00'01") | 324 / 6324 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 244.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'58" | 00:09'58" |
| 2 | 06'54" | 00:16'52" |
| 3 | 07'29" | 00:24'21" |
| 4 | 07'02" | 00:31'23" |
| 5 | 06'34" | 00:37'57" |
| 6 | 07'03" | 00:45'00" |
| 6.3 | 06'34" | 00:47'08" |
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