7.5 km | 00:51:50 | 06:56/km日期: 2020-11-05 05:44 - 平均心率: 145 - 卡路里: 465 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 08'01" / 07'23" / 06'48" / 06'55" / 06'48" / 06'39" / 06'29" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'01" (+01'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'22" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'54" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'48" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'38" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'28" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'55" | 469 / 7469 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 228.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'01" | 00:08'01" |
| 2 | 07'23" | 00:15'24" |
| 3 | 06'48" | 00:22'12" |
| 4 | 06'55" | 00:29'07" |
| 5 | 06'48" | 00:35'55" |
| 6 | 06'39" | 00:42'34" |
| 7 | 06'29" | 00:49'03" |
| 7.5 | 05'55" | 00:51'50" |
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