4.4 km | 00:49:49 | 11:14/km日期: 2020-11-04 22:55 - 平均心率: 93 - 卡路里: 151 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 21°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 12'48" / 12'12" / 12'25" / 07'22" / 11'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'47" (+05'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'12" (+04'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'25" (+05'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'21" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'37" (+04'16") | 433 / 4433 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 90.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'48" | 00:12'48" |
| 2 | 12'12" | 00:25'00" |
| 3 | 12'25" | 00:37'25" |
| 4 | 07'22" | 00:44'47" |
| 4.4 | 11'36" | 00:49'49" |
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