3.0 km | 00:30:49 | 10:07/km日期: 2020-11-04 20:58 - 平均心率: 131 - 卡路里: 250 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 22°C - 濕度: 65%
Pace: 10'12" / 10'47" / 09'25" / 10'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'12" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'45" (+01'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'25" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'53" (+00'28") | 43 / 3043 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 74.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'12" | 00:10'12" |
| 2 | 10'47" | 00:20'59" |
| 3 | 09'25" | 00:30'24" |
| 3.0 | 09'52" | 00:30'50" |
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