10.9 km | 00:53:17 | 04:52/km日期: 2014-11-27 18:57 - 地點: 中和國小 - 天氣: 好 - 卡路里: 729 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 73%
Pace: 04'57" / 04'53" / 04'51" / 04'32" / 04'58" / 06'48" / 09'31" / 05'23" / 05'15" / 05'21" / 05'23" /
距離路跑
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累
11月累積里程 : 248.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'57" | 00:04'57" |
| 2 | 04'53" | 00:09'50" |
| 3 | 04'51" | 00:14'41" |
| 4 | 04'32" | 00:19'13" |
| 5 | 04'58" | 00:24'11" |
| 6 | 06'48" | 00:30'59" |
| 7 | 09'31" | 00:40'30" |
| 8 | 05'23" | 00:45'53" |
| 9 | 05'15" | 00:51'08" |
| 10 | 05'21" | 00:56'29" |
| 10.9 | 05'24" | 01:01'33" |
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