4.0 km | 00:21:55 | 05:27/km日期: 2020-11-04 06:19 - 平均心率: 125 - 卡路里: 188 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'30" / 05'38" / 05'12" / 05'33" / 03'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+00'25") | 654 / 654 |
| 2 | | 05'41" (+00'24") | 638 / 1292 |
| 3 | | 05'22" (+00'05") | 682 / 1975 |
| 4 | | 05'17" | 669 / 2644 |
| 5 | | 05'20" (+00'03") | 655 / 3300 |
| 6 | | 05'24" (+00'07") | 710 / 4011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
137.54 km 
夾腳幫 黑Y拖第三代39號 累積 :
2695.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'38" | 00:11'08" |
| 3 | 05'12" | 00:16'20" |
| 4 | 05'33" | 00:21'53" |
| 4.0 | 02'54" | 00:21'55" |
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