8.1 km | 00:49:23 | 06:05/km日期: 2020-11-04 05:49 - 總爬升: 247 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'23" / 05'56" / 05'55" / 08'08" / 07'09" / 06'30" / 08'17" / 06'04" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'30" (+01'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'17" (+00'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'29" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'28" | 118 / 8118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 190.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 05'56" | 00:12'19" |
| 3 | 05'55" | 00:18'14" |
| 4 | 08'08" | 00:26'22" |
| 5 | 07'09" | 00:33'31" |
| 6 | 06'30" | 00:40'01" |
| 7 | 08'17" | 00:48'18" |
| 8 | 06'04" | 00:54'22" |
| 8.1 | 05'28" | 00:55'01" |
展開計圈分析
留言 
