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7.3 km | 00:44:11 | 06:02/km 日期: 2013-03-24 16:59 - 地點: 員林郊區 - 天氣: 陰,涼爽 - 平均心率: 59 - 卡路里: 494 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 66% Pace: 06'01" / 06'12" / 05'41" / 05'56" / 06'14" / 06'27" / 05'59" / 05'19" / 我好像找到節奏了,雖然沒有更快,但好像還有體力可以繼續跑兩三公里,不過我選擇比七公里多一點點就停止,慢慢的加長距離才是正確的,免得髂脛束摩擦症候群又上身。
3月累積里程 : 60.81 km XT 上傳 | 11 years ago
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