9.2 km | 00:52:30 | 05:42/km日期: 2020-11-03 20:35 - 總爬升: 117 m - 平均心率: 127 - 卡路里: 605 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 05'37" / 05'46" / 06'10" / 05'31" / 05'27" / 05'54" / 06'11" / 05'05" / 05'48" / 05'12" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 330.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'46" | 00:11'23" |
| 3 | 06'10" | 00:17'33" |
| 4 | 05'31" | 00:23'04" |
| 5 | 05'27" | 00:28'31" |
| 6 | 05'54" | 00:34'25" |
| 7 | 06'11" | 00:40'36" |
| 8 | 05'05" | 00:45'41" |
| 9 | 05'48" | 00:51'29" |
| 9.2 | 05'11" | 00:52'30" |
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