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全馬 | 04:55:51 | 07:00/km | 第2馬
日期: 2013-03-24 06:02 - 總爬升: 260 m - 地點: 台中市清水區 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 165 - 卡路里: 3114 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 32%
· 留言 · 留言 第二場的全程馬拉松,還好今天不是大熱天,跑起來的感覺很棒,前段順順的跑,過5公里後有加速到6分速右左,不可以亂衝的,到過了24公里的折返點後,保持7分30秒左右的速度,全程除了在水站有休息外全部都用跑的,到後段保持慢慢跑不要用走的,這次比櫻花馬進步了1小時11分,以後要繼續努力..... 賽前宣言: 我第二場馬拉松,一同跑的跑友大家加油
賽後評分: 很用心的主辦單位,以後你們辦的比賽一定會來參加 給 5 星
3月累積里程 : 200.67 km SKECHERS GOrun 累積 : 310.7 km XT 上傳 | 11 years ago · 留言
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