4.0 km | 00:21:14 | 05:17/km日期: 2020-11-03 06:26 - 平均心率: 133 - 卡路里: 208 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 21°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'18" / 05'36" / 05'27" / 04'52" / 01'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'19" (+00'49") | 677 / 677 |
| 2 | | 05'42" (+01'12") | 621 / 1298 |
| 3 | | 05'22" (+00'52") | 643 / 1942 |
| 4 | | 05'28" (+00'58") | 638 / 2580 |
| 5 | | 05'18" (+00'48") | 656 / 3236 |
| 6 | | 04'30" | 652 / 3889 |
| 7 | | 05'37" (+01'07") | 123 / 4013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
137.54 km 
夾腳幫 黑Y拖第三代39號 累積 :
2695.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'36" | 00:10'54" |
| 3 | 05'27" | 00:16'21" |
| 4 | 04'52" | 00:21'13" |
| 4.0 | 01'16" | 00:21'14" |
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