6.0 km | 00:44:19 | 07:22/km日期: 2020-11-02 21:08 - 總爬升: 305 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 304 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'36" / 07'15" / 07'19" / 07'12" / 07'11" / 07'45" / 03'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'14" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'19" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'12" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'10" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'44" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'13" | 13 / 6013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 67.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 07'15" | 00:14'51" |
| 3 | 07'19" | 00:22'10" |
| 4 | 07'12" | 00:29'22" |
| 5 | 07'11" | 00:36'33" |
| 6 | 07'45" | 00:44'18" |
| 6.0 | 03'38" | 00:44'21" |
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