11.7 km | 00:58:54 | 05:02/km日期: 2020-11-02 17:27 - 地點: 新竹中國科技大學 - 天氣: ☁️ - 平均心率: 125 - 卡路里: 552 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 23°C - 濕度: 80%
Pace: 03'56" / 05'19" / 05'18" / 05'09" / 05'08" / 04'54" / 04'52" / 04'56" / 04'58" / 05'12" / 04'38" / 04'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+00'48") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'15" (+00'36") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 05'07" (+00'28") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 04'55" (+00'16") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 04'54" (+00'15") | 1609 / 8046 |
| 6 | | 05'10" (+00'31") | 1609 / 9656 |
| 7 | | 04'39" | 1609 / 11265 |
| 8 | | 04'23" | 401 / 11667 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
281.02 km 
NIKE RACING ZOOM FLY SP 累積 :
803.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'56" | 00:03'56" |
| 2 | 05'19" | 00:09'15" |
| 3 | 05'18" | 00:14'33" |
| 4 | 05'09" | 00:19'42" |
| 5 | 05'08" | 00:24'50" |
| 6 | 04'54" | 00:29'44" |
| 7 | 04'52" | 00:34'36" |
| 8 | 04'56" | 00:39'32" |
| 9 | 04'58" | 00:44'30" |
| 10 | 05'12" | 00:49'42" |
| 11 | 04'38" | 00:54'20" |
| 11.7 | 04'23" | 00:57'16" |
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