5.5 km | 00:35:29 | 06:29/km日期: 2020-11-02 18:08 - 平均心率: 167 - 卡路里: 471 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 73%
Pace: 06'16" / 06'17" / 06'36" / 06'31" / 07'09" / 05'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'09" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" | 471 / 5471 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 10.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'17" | 00:12'33" |
| 3 | 06'36" | 00:19'09" |
| 4 | 06'31" | 00:25'40" |
| 5 | 07'09" | 00:32'49" |
| 5.5 | 05'39" | 00:35'29" |
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