15.0 km | 01:39:31 | 06:37/km日期: 2020-11-02 04:18 - 總爬升: 185 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 947 Cal - 總步數: 17362 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 86 cm
Pace: 07'29" / 07'42" / 07'30" / 07'15" / 07'35" / 06'48" / 06'09" / 06'06" / 05'43" / 05'52" / 06'25" / 05'56" / 06'12" / 06'22" / 05'56" / 12'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'28" (+01'48") | 1003 / 1003 | 171 / 78 |
| 2 | | 07'48" (+02'08") | 1008 / 2012 | 170 / 75 |
| 3 | | 07'29" (+01'49") | 1001 / 3014 | 173 / 76 |
| 4 | | 07'16" (+01'36") | 1004 / 4018 | 175 / 78 |
| 5 | | 07'43" (+02'03") | 1002 / 5020 | 184 / 70 |
| 6 | | 06'37" (+00'57") | 1005 / 6026 | 173 / 87 |
| 7 | | 06'06" (+00'26") | 1000 / 7027 | 172 / 94 |
| 8 | | 06'05" (+00'25") | 1001 / 8028 | 172 / 94 |
| 9 | | 05'40" | 1009 / 9037 | 172 / 101 |
| 10 | | 05'47" (+00'07") | 1008 / 10046 | 172 / 99 |
| 11 | | 06'33" (+00'53") | 1004 / 11050 | 176 / 86 |
| 12 | | 05'54" (+00'14") | 1006 / 12057 | 172 / 97 |
| 13 | | 06'14" (+00'34") | 1001 / 13059 | 176 / 90 |
| 14 | | 06'15" (+00'35") | 1006 / 14065 | 177 / 90 |
| 15 | | 05'50" (+00'10") | 1007 / 15073 | 173 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
197.09 km 
母子鱷魚 藍色丫拖 累積 :
863.6 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 07'42" | 00:15'11" |
| 3 | 07'30" | 00:22'41" |
| 4 | 07'15" | 00:29'56" |
| 5 | 07'35" | 00:37'31" |
| 6 | 06'48" | 00:44'19" |
| 7 | 06'09" | 00:50'28" |
| 8 | 06'06" | 00:56'34" |
| 9 | 05'43" | 01:02'17" |
| 10 | 05'52" | 01:08'09" |
| 11 | 06'25" | 01:14'34" |
| 12 | 05'56" | 01:20'30" |
| 13 | 06'12" | 01:26'42" |
| 14 | 06'22" | 01:33'04" |
| 15 | 05'56" | 01:39'00" |
| 15.0 | 14'35" | 01:39'31" |
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