11.4 km | 01:02:49 | 05:30/km日期: 2020-11-01 20:41 - 地點: 嘉義市體育場 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 148 - 卡路里: 621 Cal
Pace: 05'35" / 05'29" / 05'36" / 05'25" / 05'28" / 05'35" / 05'28" / 05'39" / 05'19" / 05'31" / 05'31" / 05'34" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
304.72 km 
美津濃 Rider 22 白 累積 :
1270.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'29" | 00:11'04" |
| 3 | 05'36" | 00:16'40" |
| 4 | 05'25" | 00:22'05" |
| 5 | 05'28" | 00:27'33" |
| 6 | 05'35" | 00:33'08" |
| 7 | 05'28" | 00:38'36" |
| 8 | 05'39" | 00:44'15" |
| 9 | 05'19" | 00:49'34" |
| 10 | 05'31" | 00:55'05" |
| 11 | 05'31" | 01:00'36" |
| 11.4 | 05'33" | 01:02'49" |
留言 
