4.4 km | 00:47:32 | 10:53/km日期: 2020-11-01 21:11 - 平均心率: 131 - 卡路里: 249 Cal - 平均步頻: 144
Pace: 09'48" / 11'00" / 09'46" / 11'05" / 16'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'54" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'59" (+01'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'46" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'04" (+01'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'59" (+06'13") | 361 / 4361 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 38.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'48" | 00:09'48" |
| 2 | 11'00" | 00:20'48" |
| 3 | 09'46" | 00:30'34" |
| 4 | 11'05" | 00:41'39" |
| 4.4 | 15'58" | 00:47'26" |
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