5.8 km | 00:48:37 | 08:24/km日期: 2020-11-01 21:01 - 平均心率: 130 - 卡路里: 389 Cal - 平均步頻: 152
Pace: 08'52" / 08'03" / 08'01" / 08'22" / 09'03" / 08'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'51" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'02" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'00" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'22" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'03" (+01'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'03" (+00'03") | 779 / 5779 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 150.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'52" | 00:08'52" |
| 2 | 08'03" | 00:16'55" |
| 3 | 08'01" | 00:24'56" |
| 4 | 08'22" | 00:33'18" |
| 5 | 09'03" | 00:42'21" |
| 5.8 | 08'03" | 00:48'38" |
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