14.1 km | 01:27:18 | 06:10/km日期: 2020-11-01 17:15 - 總爬升: 170 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 700 Cal - 平均步頻: 188
Pace: 05'33" / 05'43" / 05'33" / 06'05" / 05'55" / 06'16" / 06'26" / 10'07" / 04'54" / 05'07" / 06'10" / 05'54" / 06'10" / 06'14" / 08'13" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 315.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'43" | 00:11'16" |
| 3 | 05'33" | 00:16'49" |
| 4 | 06'05" | 00:22'54" |
| 5 | 05'55" | 00:28'49" |
| 6 | 06'16" | 00:35'05" |
| 7 | 06'26" | 00:41'31" |
| 8 | 10'07" | 00:51'38" |
| 9 | 04'54" | 00:56'32" |
| 10 | 05'07" | 01:01'39" |
| 11 | 06'10" | 01:07'49" |
| 12 | 05'54" | 01:13'43" |
| 13 | 06'10" | 01:19'53" |
| 14 | 06'14" | 01:26'07" |
| 14.1 | 08'10" | 01:27'18" |
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