魏羽暘 2020/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

魏羽暘桃園
ID 465816

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6.0 km | 00:38:22 | 06:20/km

日期: 2020-11-01 10:23 - 卡路里: 327 Cal

Pace: 06'19" / 06'14" / 05'49" / 06'33" / 05'43" / 06'47" / 14'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'24"

(06'24")

06'15" (+00'20")

1021 / 1021

2

06'18"

(12'42")

06'10" (+00'15")

1020 / 2042

3

05'58"

(18'40")

05'58" (+00'03")

999 / 3042

4

06'19"

(24'59")

06'17" (+00'22")

1004 / 4046

5

05'58"

(30'57")

05'55"

1007 / 5054

展開計圈分析

11月累積里程 : 11.05 km

Android - Sony G3226 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	06'14"	00:12'33"
3	05'49"	00:18'22"
4	06'33"	00:24'55"
5	05'43"	00:30'38"
6	06'47"	00:37'25"
6.1	06'01"	00:38'07"

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