5.0 km | 00:28:27 | 05:39/km日期: 2020-11-01 09:59 - 平均心率: 145 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 04'46" / 04'40" / 08'04" / 06'54" / 06'16" / 06'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'37" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'40" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+01'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'54" (+02'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" (+01'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'40" (+02'03") | 23 / 5023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 65.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'46" | 00:04'46" |
| 2 | 04'40" | 00:09'26" |
| 3 | 08'04" | 00:17'30" |
| 4 | 06'54" | 00:24'24" |
| 5 | 06'16" | 00:30'40" |
| 5.0 | 06'30" | 00:30'49" |
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