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    Johnson LIN 台中
    ID 47202
    89 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Johnson LIN
    12.0 km | 01:13:02 | 06:05/km
    2020 臺中國際馬拉松－臺灣燈會璀璨臺中(原臺中花博馬)
    官方成績
    日期2020-11-01
    成績01:13:02
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度06:05/km
    日期: 2020-11-01 06:45 - 總爬升: 188 m - 地點: 豐原神岡后里 - 平均心率: 162 - 卡路里: 727 Cal - 總步數: 12026 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 95 cm
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    02'50"  (02'50")
    		05'39" (+00'01")500 / 500175 / 100
    2
    02'52"  (05'42")
    		05'43" (+00'05")500 / 1000172 / 101
    3
    02'58"  (08'40")
    		05'54" (+00'16")502 / 1503169 / 99
    4
    03'13"  (11'53")
    		06'24" (+00'46")502 / 2005164 / 94
    5
    03'05"  (14'58")
    		06'09" (+00'31")500 / 2506165 / 98
    展開計圈分析
    6
    03'03"  (18'01")
    		06'04" (+00'26")501 / 3008166 / 98
    7
    04'02"  (22'03")
    		08'02" (+02'24")501 / 3509157 / 79
    8
    03'39"  (25'42")
    		07'15" (+01'37")502 / 4012161 / 85
    9
    03'56"  (29'38")
    		07'51" (+02'13")500 / 4512146 / 86
    10
    09'02"  (38'40")
    		06'43" (+01'05")1342 / 5854164 / 90
    11
    03'17"  (41'57")
    		06'32" (+00'54")502 / 6357164 / 93
    12
    03'11"  (45'08")
    		06'21" (+00'43")500 / 6858165 / 94
    13
    03'06"  (48'14")
    		06'11" (+00'33")501 / 7359165 / 97
    14
    02'56"  (51'10")
    		05'50" (+00'12")502 / 7861167 / 102
    15
    02'50"  (54'00")
    		05'38"501 / 8363165 / 106
    16
    03'13"  (57'13")
    		06'25" (+00'47")500 / 8864166 / 93
    17
    03'14"  (01:00'27")
    		06'26" (+00'48")501 / 9365163 / 94
    18
    03'03"  (01:03'30")
    		06'05" (+00'27")500 / 9866165 / 98
    19
    03'03"  (01:06'33")
    		06'04" (+00'26")501 / 10368167 / 97
    20
    03'03"  (01:09'36")
    		06'04" (+00'26")501 / 10869165 / 99
    21
    03'06"  (01:12'42")
    		06'11" (+00'33")501 / 11370165 / 97
    22
    00'20"  (01:13'02")
    		05'38"59 / 11430168 / 105
    台中
    Johnson LIN
    · 留言

    今年的惟一賽事。

    賽前宣言: 甘八爹！！
    賽後評分: 辦的很好！
    給 5 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區119~14565~79%
    2:M馬拉松配速區145~16379~89%
    3:T乳酸耐力區163~16989~92%
    4:A無氧耐力區169~17992~97.5%
    5:I最大耗氧區179~18497.5~100%
    最大心率為184 點此去設定最大心率
    11月累積里程 : 140.72 km 美津農（20200301） 28.5 累積 : 1729.8 km
    MW Watch 上傳 | 4 years ago
    TestRunner, Voren 和其他 10 人說推
    · 留言
    Liu 恭喜完賽喔🎉
    2020-11-02 19:16 ·
     目標心跳區間: 110~ 144


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'39"00:05'39"
    206'04"00:11'43"
    306'03"00:17'46"
    407'29"00:25'15"
    513'25"00:38'40"
    600'25"00:39'05"
    706'15"00:45'20"
    805'53"00:51'13"
    905'58"00:57'11"
    1006'10"01:03'21"
    1105'58"01:09'19"
    11.408'37"01:13'02"

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