8.2 km | 01:40:51 | 12:19/km日期: 2020-10-31 19:57 - 總爬升: 520 m - 地點: 石門山 - 天氣: 晴 - 卡路里: 427 Cal - 總步數: 18892 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 43 cm
Pace: 11'09" / 13'55" / 13'28" / 14'03" / 17'13" / 10'23" / 08'48" / 10'18" / 08'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 11'06" (+02'19") | 1005 / 1005 | 194 / 46 |
2 | | 13'55" (+05'08") | 1000 / 2005 | 190 / 37 |
3 | | 13'27" (+04'40") | 1000 / 3005 | 188 / 39 |
4 | | 14'02" (+05'15") | 1000 / 4006 | 188 / 37 |
5 | | 17'10" (+08'23") | 1006 / 5013 | 188 / 30 |
6 | | 10'17" (+01'30") | 1000 / 6014 | 181 / 53 |
7 | | 08'47" | 1000 / 7015 | 178 / 63 |
8 | | 10'16" (+01'29") | 1008 / 8023 | 180 / 54 |
9 | | 08'09" | 181 / 8205 | 210 / 58 |
10月累積里程 :
270.73 km HOKA ONE ONE mafate SPEED2 累積 :
423.1 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'09" | 00:11'09" |
2 | 13'55" | 00:25'04" |
3 | 13'28" | 00:38'32" |
4 | 14'03" | 00:52'35" |
5 | 17'13" | 01:09'48" |
6 | 10'23" | 01:20'11" |
7 | 08'48" | 01:28'59" |
8 | 10'18" | 01:39'17" |
8.2 | 08'37" | 01:40'51" |