5.7 km | 01:11:44 | 12:35/km日期: 2020-10-31 06:42 - 平均心率: 116 - 卡路里: 500 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 20°C - 濕度: 68%
Pace: 02'14" / 16'33" / 11'29" / 10'44" / 11'23" / 19'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'58" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'33" (+08'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'29" (+03'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'43" (+02'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'23" (+03'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 19'26" (+11'28") | 700 / 5700 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
148.32 km 
亞瑟士 GT2000 8 累積 :
1722.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'14" | 00:02'14" |
| 2 | 16'33" | 00:18'47" |
| 3 | 11'29" | 00:30'16" |
| 4 | 10'44" | 00:41'00" |
| 5 | 11'23" | 00:52'23" |
| 5.7 | 19'27" | 01:06'01" |
留言 
