7.2 km | 00:39:13 | 05:27/km日期: 2020-10-31 06:39 - 平均心率: 129 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 68%
Pace: 05'51" / 06'18" / 10'29" / 05'23" / 07'11" / 05'06" / 05'39" / 04'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+01'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'02" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'01" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'02" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'48" | 193 / 7193 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 325.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 06'18" | 00:12'09" |
| 3 | 10'29" | 00:22'38" |
| 4 | 05'23" | 00:28'01" |
| 5 | 07'11" | 00:35'12" |
| 6 | 05'06" | 00:40'18" |
| 7 | 05'39" | 00:45'57" |
| 7.2 | 04'49" | 00:46'53" |
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