5.3 km | 00:34:47 | 06:36/km日期: 2020-10-31 06:32 - 平均心率: 133 - 卡路里: 236 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 67%
Pace: 07'24" / 07'05" / 07'44" / 08'52" / 07'39" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'49" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'20" (+00'08") | 269 / 5269 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
365.00 km 
MIZUNO WAVE AERO 18 累積 :
85.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 07'05" | 00:14'29" |
| 3 | 07'44" | 00:22'13" |
| 4 | 08'52" | 00:31'05" |
| 5 | 07'39" | 00:38'44" |
| 5.3 | 06'18" | 00:40'26" |
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