10.1 km | 01:02:15 | 06:08/km日期: 2020-10-30 19:48 - 總爬升: 132 m - 地點: 新竹縣體育場 - 平均心率: 143 - 卡路里: 455 Cal - 總步數: 11340 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 63%
Pace: 06'16" / 06'21" / 06'02" / 06'10" / 05'57" / 05'39" / 06'00" / 06'05" / 05'56" / 06'06" / 13'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'32" (+00'46") | 1001 / 1001 | 185 / 82 |
| 2 | | 06'17" (+00'31") | 1000 / 2001 | 194 / 81 |
| 3 | | 06'04" (+00'18") | 1000 / 3002 | 186 / 88 |
| 4 | | 06'16" (+00'30") | 1002 / 4004 | 204 / 78 |
| 5 | | 05'59" (+00'13") | 1000 / 5005 | 198 / 83 |
| 6 | | 05'46" | 1001 / 6006 | 171 / 100 |
| 7 | | 06'07" (+00'21") | 1002 / 7008 | 173 / 94 |
| 8 | | 06'05" (+00'19") | 1001 / 8009 | 169 / 97 |
| 9 | | 06'04" (+00'18") | 1000 / 9010 | 162 / 101 |
| 10 | | 06'20" (+00'34") | 1003 / 10013 | 174 / 90 |
| 11 | | 04'51" | 116 / 10130 | 180 / 114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
257.02 km 
ASICS GT2000-6 4E 累積 :
1139.9 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'21" | 00:12'37" |
| 3 | 06'02" | 00:18'39" |
| 4 | 06'10" | 00:24'49" |
| 5 | 05'57" | 00:30'46" |
| 6 | 05'39" | 00:36'25" |
| 7 | 06'00" | 00:42'25" |
| 8 | 06'05" | 00:48'30" |
| 9 | 05'56" | 00:54'26" |
| 10 | 06'06" | 01:00'32" |
| 10.1 | 13'05" | 01:02'15" |
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