8.8 km | 00:42:14 | 04:48/km日期: 2020-10-30 05:41 - 平均心率: 144 - 卡路里: 515 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 71%
Pace: 05'27" / 05'25" / 05'04" / 04'40" / 04'23" / 04'27" / 04'10" / 04'20" / 05'27" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 261.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'25" | 00:10'52" |
| 3 | 05'04" | 00:15'56" |
| 4 | 04'40" | 00:20'36" |
| 5 | 04'23" | 00:24'59" |
| 6 | 04'27" | 00:29'26" |
| 7 | 04'10" | 00:33'36" |
| 8 | 04'20" | 00:37'56" |
| 8.8 | 05'27" | 00:42'14" |
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