10.2 km | 00:58:06 | 05:40/km日期: 2020-10-30 04:59 - 地點: 斗棒 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 146 - 卡路里: 791 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 22°C - 濕度: 99%
Pace: 06'05" / 05'54" / 05'42" / 05'47" / 05'33" / 05'34" / 05'31" / 05'28" / 05'27" / 05'22" / 06'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'30" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'27" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'21" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'53" (+01'32") | 249 / 10249 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
216.45 km 
美津濃 DUEL&DUEL3 累積 :
869.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'54" | 00:11'59" |
| 3 | 05'42" | 00:17'41" |
| 4 | 05'47" | 00:23'28" |
| 5 | 05'33" | 00:29'01" |
| 6 | 05'34" | 00:34'35" |
| 7 | 05'31" | 00:40'06" |
| 8 | 05'28" | 00:45'34" |
| 9 | 05'27" | 00:51'01" |
| 10 | 05'22" | 00:56'23" |
| 10.2 | 06'52" | 00:58'06" |
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