5.4 km | 00:45:28 | 08:29/km日期: 2020-10-29 15:51 - 平均心率: 148 - 卡路里: 392 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 25°C - 濕度: 72%
Pace: 07'25" / 08'26" / 08'49" / 08'54" / 08'28" / 10'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'26" (+01'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'49" (+01'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'53" (+01'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'27" (+01'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'04" (+02'47") | 354 / 5354 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 98.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 08'26" | 00:15'51" |
| 3 | 08'49" | 00:24'40" |
| 4 | 08'54" | 00:33'34" |
| 5 | 08'28" | 00:42'02" |
| 5.4 | 10'01" | 00:45'35" |
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