5.4 km | 00:56:34 | 10:29/km日期: 2020-10-28 19:09 - 平均心率: 106 - 卡路里: 290 Cal - 總步數: 12110 - 平均步頻: 214 - 平均步幅: 44 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 99%
Pace: 12'54" / 11'24" / 07'03" / 07'38" / 12'56" / 12'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'52" (+05'49") | 1002 / 1002 | 227 / 34 |
| 2 | | 11'23" (+04'20") | 1000 / 2003 | 219 / 40 |
| 3 | | 07'03" | 1000 / 3003 | 180 / 78 |
| 4 | | 07'35" (+00'32") | 1004 / 4008 | 193 / 68 |
| 5 | | 12'53" (+05'50") | 1003 / 5011 | 223 / 34 |
| 6 | | 11'57" (+04'54") | 387 / 5399 | 223 / 37 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 133.36 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'54" | 00:12'54" |
| 2 | 11'24" | 00:24'18" |
| 3 | 07'03" | 00:31'21" |
| 4 | 07'38" | 00:38'59" |
| 5 | 12'56" | 00:51'55" |
| 5.4 | 11'59" | 00:56'34" |
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