3.9 km | 00:23:48 | 06:05/km日期: 2020-10-29 19:03 - 平均心率: 142 - 卡路里: 195 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 81%
Pace: 07'01" / 27'09" / 36'25" / 07'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+03'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+02'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+02'16") | 126 / 2126 |
| 4 | | 03'35" | 286 / 2413 |
| 5 | | 03'59" (+00'24") | 279 / 2693 |
| 6 | | 05'22" (+01'47") | 513 / 3207 |
| 7 | | 07'30" (+03'55") | 703 / 3910 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 120.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 27'09" | 00:34'10" |
| 3 | 36'25" | 01:10'35" |
| 3.9 | 07'25" | 01:17'21" |
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