8.3 km | 00:49:23 | 05:56/km日期: 2020-10-29 19:36 - 平均心率: 148 - 卡路里: 605 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 75%
Pace: 04'59" / 05'14" / 05'41" / 05'55" / 06'20" / 07'20" / 07'03" / 05'59" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'59" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'14" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" (+01'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+01'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'17" (+02'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'59" (+01'00") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'08" (+01'09") | 320 / 8320 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 83.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'59" | 00:04'59" |
| 2 | 05'14" | 00:10'13" |
| 3 | 05'41" | 00:15'54" |
| 4 | 05'55" | 00:21'49" |
| 5 | 06'20" | 00:28'09" |
| 6 | 07'20" | 00:35'29" |
| 7 | 07'03" | 00:42'32" |
| 8 | 05'59" | 00:48'31" |
| 8.3 | 06'11" | 00:50'30" |
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