8.4 km | 00:54:17 | 06:29/km日期: 2020-10-28 18:24 - 總爬升: 159 m - 平均心率: 161 - 卡路里: 519 Cal - 總步數: 9196 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 69%
Pace: 06'04" / 05'31" / 06'09" / 05'53" / 06'03" / 05'55" / 05'55" / 07'22" / 14'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'08" (+00'26") | 1000 / 1000 | 163 / 99 |
| 2 | | 05'42" | 1000 / 2001 | 175 / 99 |
| 3 | | 06'14" (+00'32") | 1002 / 3003 | 174 / 92 |
| 4 | | 05'59" (+00'17") | 1000 / 4003 | 175 / 94 |
| 5 | | 06'08" (+00'26") | 1002 / 5005 | 174 / 93 |
| 6 | | 06'03" (+00'21") | 1001 / 6007 | 176 / 93 |
| 7 | | 06'09" (+00'27") | 1001 / 7008 | 177 / 91 |
| 8 | | 07'25" (+01'43") | 1001 / 8010 | 158 / 84 |
| 9 | | 12'01" (+06'19") | 361 / 8372 | 143 / 57 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 43.97 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'31" | 00:11'35" |
| 3 | 06'09" | 00:17'44" |
| 4 | 05'53" | 00:23'37" |
| 5 | 06'03" | 00:29'40" |
| 6 | 05'55" | 00:35'35" |
| 7 | 05'55" | 00:41'30" |
| 8 | 07'22" | 00:48'52" |
| 8.4 | 14'32" | 00:54'17" |
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