10.0 km | 01:11:28 | 07:08/km日期: 2020-10-28 17:54 - 地點: 潭雅神 - 天氣: 涼 - 平均心率: 111 - 卡路里: 445 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 28°C - 濕度: 69%
Pace: 07'14" / 06'40" / 07'46" / 07'13" / 07'17" / 07'16" / 07'21" / 07'48" / 07'09" / 06'55" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'59" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'12" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'17" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'15" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'21" (+00'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'20" (+00'40") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'09" (+00'29") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'54" (+00'14") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'43" (+02'03") | 8 / 10008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
400.50 km 
BROOKS wide 2B 累積 :
2403.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 06'40" | 00:13'54" |
| 3 | 07'46" | 00:21'40" |
| 4 | 07'13" | 00:28'53" |
| 5 | 07'17" | 00:36'10" |
| 6 | 07'16" | 00:43'26" |
| 7 | 07'21" | 00:50'47" |
| 8 | 07'48" | 00:58'35" |
| 9 | 07'09" | 01:05'44" |
| 10 | 06'55" | 01:12'39" |
| 10.0 | 08'13" | 01:12'43" |
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