5.0 km | 00:40:55 | 08:10/km日期: 2020-10-27 15:47 - 平均心率: 113 - 卡路里: 319 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 63%
Pace: 07'37" / 08'21" / 08'18" / 08'15" / 08'05" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'52" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'21" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'17" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'15" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'04" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'44" | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 181.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 08'21" | 00:15'58" |
| 3 | 08'18" | 00:24'16" |
| 4 | 08'15" | 00:32'31" |
| 5 | 08'05" | 00:40'36" |
| 5.0 | 07'42" | 00:40'40" |
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