14.0 km | 01:12:52 | 05:12/km日期: 2020-10-27 23:08 - 平均心率: 167 - 卡路里: 718 Cal - 總步數: 13202 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 71%
Pace: 04'48" / 04'58" / 04'47" / 04'56" / 05'22" / 05'10" / 05'07" / 05'30" / 05'03" / 05'34" / 05'18" / 05'27" / 05'28" / 05'13" / 20'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'47" | 1000 / 1000 | 174 / 119 |
| 2 | | 04'56" (+00'09") | 1006 / 2006 | 178 / 113 |
| 3 | | 04'47" | 1009 / 3015 | 179 / 116 |
| 4 | | 04'51" (+00'04") | 1005 / 4020 | 181 / 113 |
| 5 | | 05'21" (+00'34") | 1002 / 5023 | 174 / 106 |
| 6 | | 05'10" (+00'23") | 1007 / 6030 | 180 / 106 |
| 7 | | 05'03" (+00'16") | 1002 / 7032 | 184 / 107 |
| 8 | | 05'33" (+00'46") | 1000 / 8032 | 177 / 101 |
| 9 | | 05'04" (+00'17") | 1006 / 9039 | 182 / 108 |
| 10 | | 05'31" (+00'44") | 1004 / 10043 | 182 / 99 |
| 11 | | 05'17" (+00'30") | 1003 / 11047 | 182 / 103 |
| 12 | | 05'26" (+00'39") | 1011 / 12058 | 185 / 98 |
| 13 | | 05'22" (+00'35") | 1007 / 13066 | 185 / 100 |
| 14 | | 05'12" (+00'25") | 1000 / 14066 | 186 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 68.08 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'48" | 00:04'48" |
| 2 | 04'58" | 00:09'46" |
| 3 | 04'47" | 00:14'33" |
| 4 | 04'56" | 00:19'29" |
| 5 | 05'22" | 00:24'51" |
| 6 | 05'10" | 00:30'01" |
| 7 | 05'07" | 00:35'08" |
| 8 | 05'30" | 00:40'38" |
| 9 | 05'03" | 00:45'41" |
| 10 | 05'34" | 00:51'15" |
| 11 | 05'18" | 00:56'33" |
| 12 | 05'27" | 01:02'00" |
| 13 | 05'28" | 01:07'28" |
| 14 | 05'13" | 01:12'41" |
| 14.0 | 19'55" | 01:12'52" |
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