6.1 km | 00:30:28 | 04:58/km日期: 2020-10-27 22:30 - 平均心率: 146 - 卡路里: 417 Cal - 平均步頻: 200 - 溫度: 26°C - 濕度: 72%
Pace: 04'42" / 04'46" / 05'15" / 05'18" / 04'54" / 04'49" / 06'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'39" | 408 / 408 |
| 2 | | 06'14" (+02'35") | 397 / 805 |
| 3 | | 03'42" (+00'03") | 407 / 1212 |
| 4 | | 06'09" (+02'30") | 396 / 1609 |
| 5 | | 03'47" (+00'08") | 398 / 2007 |
| 6 | | 06'16" (+02'37") | 399 / 2407 |
| 7 | | 03'41" (+00'02") | 401 / 2808 |
| 8 | | 06'20" (+02'41") | 399 / 3207 |
| 9 | | 03'41" (+00'02") | 400 / 3608 |
| 10 | | 06'26" (+02'47") | 404 / 4013 |
| 11 | | 03'39" | 402 / 4416 |
| 12 | | 06'28" (+02'49") | 400 / 4816 |
| 13 | | 03'49" (+00'10") | 401 / 5217 |
| 14 | | 06'22" (+02'43") | 398 / 5615 |
| 15 | | 03'54" (+00'15") | 401 / 6017 |
| 16 | | 06'26" (+02'47") | 110 / 6128 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 153.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'42" | 00:04'42" |
| 2 | 04'46" | 00:09'28" |
| 3 | 05'15" | 00:14'43" |
| 4 | 05'18" | 00:20'01" |
| 5 | 04'54" | 00:24'55" |
| 6 | 04'49" | 00:29'44" |
| 6.1 | 06'36" | 00:30'35" |
展開計圈分析
留言 
