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    Irene Chiang 新竹
    ID 135043
    213 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Irene Chiang 
    恭喜破PB
    半馬 | 02:03:12 | 05:50/km | 第4半馬
    埔里 奉天宮 三山國王盃路跑賽
    官方成績
    日期2014-11-23
    成績02:03:12
    總名次12 / 82
    分組名次1 / 39
    平均速度05:50/km
    官方證書
    Irene Chiang

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:29'18")
    		00:29'18" (+00'14")00:59'25" (+00'52")
    10 km(00:59'25")
    		00:30'07" (+01'03")
    15 km(01:28'54")
    		00:29'29" (+00'25")00:58'33"
    20 km(01:57'58")
    		00:29'04"
    Finish(02:03:12)

    日期: 2014-11-23 06:59 - 總爬升: 133 m - 地點: 南投埔里 - 天氣: 舒適涼快 - 卡路里: 1063 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 96%
    新竹
    Irene Chiang
    拿到分一開心的在裝可愛
    ricky tseng 和 Juis 說推
    · 留言
    觀看另 1 則留言
    ricky tseng 本就很可愛吧!!
    2014-11-24 13:56 ·
    Irene Chiang ricky大人真好^^
    2014-11-26 13:08 ·
     1 個人推
    ricky tseng 真的^^
    2014-11-27 09:16 ·
    新竹
    Irene Chiang
    強風伙伴們一起開心跑^^
    ricky tseng 和 Juis 說推
    · 留言
    新竹
    Irene Chiang
    開賽前氣溫有夠低,我們都包緊緊
    ricky tseng 和 Juis 說推
    · 留言
    新竹
    Irene Chiang
    要進終點前居然還有力氣可以衝,我腳有勾哦^^
    ricky tseng 和 Juis 說推
    · 留言
    新竹
    Irene Chiang
    完賽一定要開心的跳一下啊
    ricky tseng 和 Juis 說推
    · 留言
    新竹
    Irene Chiang
    吃的很飽就有開心的表情
    ricky tseng 和 Juis 說推
    · 留言
    Juis 這真的有非常開心到~
    2014-11-24 13:40 ·
     1 個人推

    今天吃吃喝喝跑的很開心，
    其實前一陣子感冒狀況不好,這場就沒有定目標
    所以一路我都不看配速完全照自己舒服的速度跑
    一路上還跟跑友在拍照聊天
    經過水站都停下來吃的很開心
    加上天氣又很涼爽,跑的真的很舒服
    後半段居然愈跑愈順,到後面居然還有力氣可以碾人
    還不小心撿到個分組第一名，運氣真好XD
    所以說~有時侯不要想成績,開心的跑就對了!

    這場比賽真的很優質,志工&加油團都好熱血
    我經過學生團還自己跟他們說:Give me five!!好嗨
    補給又超好,有吃不完的巧克力工坊巧克力.啤酒.水果.仙草.芒果青.笅白筍.炒米粉...超棒的
    居民也很熱情的幫我們加油^^跑的超開心

    今天強風吹拂伙伴們也都大破PB，
    跟大家一起參賽好有趣好歡樂，我們都好棒！！

    賽前宣言: 聽說補給很好^^
    11月累積里程 : 134.12 km Mizuno wave spacer dyna 累積 : 252.3 km
    GPX 上傳 | 10 years ago
    看只是看, 柯明昌 和其他 41 人說推
    · 留言
    觀看另 8 則留言
    Juis 恭喜厲害的分一凸台完賽~ 而且前後段速度差不多, 完美配速啊~~
    2014-11-24 13:40 ·
     1 個人推
    ricky tseng 好強的分組1 ^^
    2014-11-24 13:40 ·
     1 個人推
    Irene Chiang @Juis大:對啊,這配速我也嚇到耶~第一次後段沒爆掉的感覺
    @Ricky大:我還很弱啦~你看完賽時間分一真的有點撿到,不過真的跑的很開心^^
    2014-11-24 13:55 ·
     2 個人推
    ricky tseng 照片看來真的好開心呢^^
    2014-11-24 13:58 ·
     1 個人推
    Hung 拍拍手!
    2014-11-24 14:05 ·
     1 個人推
    BAD BOY 恭喜分一
    2014-11-24 15:53 ·
     1 個人推
    Peiyin Lin 恭喜阿純榮獲分一!(補給有巧克力工坊的巧克力,真的太豪華~~)
    2014-11-24 19:50 ·
     1 個人推
    方俊傑 恭喜阿純獲得分一的好成績, 越跑越厲害了, 棒棒~
    2014-11-25 16:49 ·
     1 個人推
    傅裕宸 恭喜完賽~~歡迎下次再來埔里跑
    2014-11-26 21:39 ·
     1 個人推
    葉 飛 恭喜辣!! ^^
    2014-11-29 10:37 ·
     2 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'53"00:05'53"
    205'54"00:11'47"
    305'44"00:17'31"
    405'39"00:23'10"
    506'08"00:29'18"
    605'50"00:35'08"
    705'54"00:41'02"
    805'46"00:46'48"
    906'37"00:53'25"
    1006'00"00:59'25"
    1106'14"01:05'39"
    1206'24"01:12'03"
    1305'06"01:17'09"
    1405'59"01:23'08"
    1505'46"01:28'54"
    1605'45"01:34'39"
    1705'31"01:40'10"
    1805'51"01:46'01"
    1906'25"01:52'26"
    2005'32"01:57'58"
    2105'17"02:03'15"
    21.039'31"02:03'50"

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