2.0 km | 00:07:48 | 03:49/km日期: 2020-10-27 19:42 - 平均心率: 125 - 卡路里: 76 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 26°C - 濕度: 67%
Pace: 03'53" / 03'47" / 03'36" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'59" (+00'13") | 390 / 390 |
2 | | 03'49" (+00'03") | 408 / 798 |
3 | | 03'48" (+00'02") | 412 / 1211 |
4 | | 03'46" | 412 / 1623 |
5 | | 03'47" (+00'01") | 406 / 2029 |
6 | | 02'33" | 8 / 2037 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 591.05 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 03'53" | 00:03'53" |
2 | 03'47" | 00:07'40" |
2.0 | 03'30" | 00:07'48" |