9.0 km | 00:41:10 | 04:34/km日期: 2020-10-27 18:18 - 平均心率: 149 - 卡路里: 483 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 26°C - 濕度: 67%
Pace: 05'39" / 04'37" / 04'37" / 04'35" / 04'36" / 04'25" / 04'26" / 04'17" / 03'56" / 02'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+01'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'36" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'36" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'35" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'35" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'25" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'25" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'17" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'55" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 03'17" | 17 / 9017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 217.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 04'37" | 00:10'16" |
| 3 | 04'37" | 00:14'53" |
| 4 | 04'35" | 00:19'28" |
| 5 | 04'36" | 00:24'04" |
| 6 | 04'25" | 00:28'29" |
| 7 | 04'26" | 00:32'55" |
| 8 | 04'17" | 00:37'12" |
| 9 | 03'56" | 00:41'08" |
| 9.0 | 02'54" | 00:41'11" |
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