10.6 km | 01:09:33 | 06:32/km日期: 2020-10-26 20:05 - 平均心率: 144 - 卡路里: 581 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 07'58" / 06'41" / 07'13" / 06'39" / 08'22" / 07'35" / 06'38" / 06'28" / 07'57" / 06'13" / 08'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+00'37") | 2000 / 2000 |
| 2 | | 06'46" (+00'31") | 2000 / 4000 |
| 3 | | 06'29" (+00'14") | 2000 / 6000 |
| 4 | | 06'32" (+00'17") | 2000 / 8000 |
| 5 | | 06'15" | 2000 / 10000 |
| 6 | | 05'44" | 638 / 10638 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 143.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'58" | 00:07'58" |
| 2 | 06'41" | 00:14'39" |
| 3 | 07'13" | 00:21'52" |
| 4 | 06'39" | 00:28'31" |
| 5 | 08'22" | 00:36'53" |
| 6 | 07'35" | 00:44'28" |
| 7 | 06'38" | 00:51'06" |
| 8 | 06'28" | 00:57'34" |
| 9 | 07'57" | 01:05'31" |
| 10 | 06'13" | 01:11'44" |
| 10.6 | 08'38" | 01:17'15" |
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