5.3 km | 00:37:58 | 07:12/km日期: 2020-10-26 20:08 - 平均心率: 148 - 卡路里: 368 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 73%
Pace: 07'53" / 07'34" / 07'00" / 06'48" / 06'49" / 07'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'52" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'33" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'00" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'47" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'49" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'06" (+00'19") | 267 / 5267 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
94.90 km 
牛頭牌 阿拖 累積 :
614.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 07'34" | 00:15'27" |
| 3 | 07'00" | 00:22'27" |
| 4 | 06'48" | 00:29'15" |
| 5 | 06'49" | 00:36'04" |
| 5.3 | 07'06" | 00:37'58" |
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