4.9 km | 00:31:09 | 06:22/km日期: 2020-10-26 16:57 - 平均心率: 144 - 卡路里: 341 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 55%
Pace: 06'08" / 05'28" / 06'53" / 06'26" / 06'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'52" (+01'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'46" (+01'18") | 890 / 4890 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 708.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'28" | 00:11'36" |
| 3 | 06'53" | 00:18'29" |
| 4 | 06'26" | 00:24'55" |
| 4.9 | 06'46" | 00:30'57" |
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