從礁溪馬後到現在，休跑了近2個星期，也將近一個月沒跑過山路了，沒練到的肌力果然還是有差!!
雖然坡都不算太陡，但是上上下下的重覆來回，超像鬼打墻!!
因為下腳還是有感覺，雖然不至於痛，第一趟下坡考慮體力關係，也不敢衝快，想說第二再衝。但是再繞一圈回來後，下坡是想衝也沒力氣衝了~~~ XDD
最後1k多又被個女生刷過去，本來真的想算了，不追了… 因為真的也沒啥力氣… 可是，每次都在最後被刷過，其實真的很不甘心啊~ 只好再努力跑起來，又怕她會再追上來，一直撐著不敢放掉，然後一直覺得終點怎麼還沒到… 那1k真的好折磨人啊~~~~
今天的天氣真的很熱，跑到後面真的是體力大考驗!! 最近兩次跑賽事，右腿後側都會有快抽筋的感覺，看來真的練習不夠。現在腳傷反正也是這樣了，只要維持著就好，真的要開始恢復正常團練了，加油!!!