8.2 km | 00:52:51 | 06:25/km日期: 2020-10-26 05:12 - 平均心率: 142 - 卡路里: 459 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 07'56" / 07'07" / 06'50" / 06'37" / 06'19" / 06'15" / 05'40" / 05'06" / 04'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'56" (+02'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" (+02'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'50" (+01'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" (+01'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" (+01'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'15" (+01'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'06" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'31" | 221 / 8221 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 233.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'56" | 00:07'56" |
| 2 | 07'07" | 00:15'03" |
| 3 | 06'50" | 00:21'53" |
| 4 | 06'37" | 00:28'30" |
| 5 | 06'19" | 00:34'49" |
| 6 | 06'15" | 00:41'04" |
| 7 | 05'40" | 00:46'44" |
| 8 | 05'06" | 00:51'50" |
| 8.2 | 04'35" | 00:52'51" |
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