7.6 km | 00:53:21 | 06:59/km日期: 2020-10-03 18:07 - 平均心率: 153 - 卡路里: 583 Cal - 總步數: 8344 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 91 cm
Pace: 06'46" / 06'56" / 06'41" / 06'41" / 06'38" / 06'57" / 07'09" / 08'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'52" (+00'09") | 1001 / 1001 | 153 / 94 |
| 2 | | 07'06" (+00'23") | 1001 / 2002 | 156 / 90 |
| 3 | | 06'43" | 1001 / 3004 | 155 / 95 |
| 4 | | 06'46" (+00'03") | 1000 / 4004 | 156 / 94 |
| 5 | | 06'45" (+00'02") | 1000 / 5004 | 157 / 93 |
| 6 | | 07'00" (+00'17") | 1001 / 6006 | 157 / 90 |
| 7 | | 07'20" (+00'37") | 1001 / 7008 | 157 / 86 |
| 8 | | 07'32" (+00'49") | 622 / 7630 | 155 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 40.02 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'56" | 00:13'42" |
| 3 | 06'41" | 00:20'23" |
| 4 | 06'41" | 00:27'04" |
| 5 | 06'38" | 00:33'42" |
| 6 | 06'57" | 00:40'39" |
| 7 | 07'09" | 00:47'48" |
| 7.6 | 08'47" | 00:53'21" |
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