6.0 km | 00:43:53 | 07:17/km日期: 2020-10-25 17:26 - 平均心率: 164 - 卡路里: 395 Cal - 總步數: 7362 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 81 cm
Pace: 08'36" / 07'10" / 07'06" / 06'52" / 07'05" / 06'02" / 51'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'41" (+02'11") | 1000 / 1000 | 153 / 74 |
| 2 | | 07'18" (+00'48") | 1000 / 2001 | 166 / 82 |
| 3 | | 07'11" (+00'41") | 1001 / 3002 | 172 / 80 |
| 4 | | 07'02" (+00'32") | 1000 / 4002 | 170 / 83 |
| 5 | | 06'57" (+00'27") | 1002 / 5004 | 173 / 83 |
| 6 | | 06'30" | 1002 / 6006 | 174 / 88 |
| 7 | | 14'09" (+07'39") | 10 / 6017 | 186 / 37 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 105.57 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'36" | 00:08'36" |
| 2 | 07'10" | 00:15'46" |
| 3 | 07'06" | 00:22'52" |
| 4 | 06'52" | 00:29'44" |
| 5 | 07'05" | 00:36'49" |
| 6 | 06'02" | 00:42'51" |
| 6.0 | 58'42" | 00:43'53" |
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